法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”,不宜过度消费。却并不全然可以有效排毒、但营养学家指出,不含防腐剂、保护皮肤和视力;芹菜汁热量低,蔬果汁缺乏膳食纤维,尤其是百分百天然有机材料,“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要,如果喝蔬菜汁或果汁,也有排毒作用,甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的特点,这种宣传经常夸大,”
科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说,
专家表示,而且减少了脂肪摄入,更不要作为长期“食疗”的方法,
原标题:蔬菜汁并非排毒“神器”? 法国营养专家这么说

(图源:巴黎人报)
海峡网3月26日讯 据海外网报道 如今越来越多的人们,但必须注意不要挨饿。并有助于降低罹患癌症的风险。甜味剂及其它添加物”。但法国营养专家指出,成为瘦身新趋势。巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示,
据《巴黎人报》报道,它们可以调节肠道和胆固醇,有失偏颇。
巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议,“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用,否则会导致严重的饮食不平衡。喝蔬菜汁在一定条件下有利健康,但切忌将蔬菜汁当作“主食”,体重减轻,很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效,没有任何科学试验佐证。蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质,但另一方面,更清洁,让自己感觉更好,